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여드름치료

kimswed 2009.01.05 07:30 조회 수 : 3289 추천:792



건강백세 - 여드름
여드름은 가장 흔한 피부 질환으로 원활하게 배출되어야 할 피지, 각질, 기타 세균 등이 땀, 먼지 등과 함께 모낭(털구멍) 안에 쌓이고 막혀서 피지선과 모낭에 염증을 유발하는 만성 피부 질환이다. 여드름은 얼굴 외에 등, 가슴, 목, 어깨에도 생길 수 있으며 함부로 짜거나 오래 방치되면 흉터가 남게 된다. 주로 사춘기에 많이 나타나지만 성인들도 여드름이 날 수 있다. 여드름의 주 원인으로는 크게 호르몬, 가족력, 환경적 요인으로 나뉜다. 호르몬에 의한 여드름은 안드로젠이란 남성호르몬이 피지선을 자극하여 피지분비를 많이 일으켜 모낭의 입구를 막아 염증이 생긴다. 가족력에 의한 여드름은 부모 중 누군가 여드름을 앓았던 사람이 있으면 자녀도 여드름이 생길 가능성이 높아진다. 그 외에 화장품, 약물, 스트레스 등 여러가지 요인들이 여드름을 일으킬 수 있다.

여드름 치료

여드름 치료에 성공하려면 가능한 빨리 증상을 치료하고 인내심을 가지고 꾸준하게 치료하는 것이 필요하다. 증세에 따라 피부과 전문의가 처방해주는 먹는 약을 복용하거나 바르는 약을 사용한다. 여드름은 손으로 만지면 더 악화되며 함부로 집에서 짜면 색소 침착과 심각한 흉터가 평생 남을 수 있으니 주의를 요한다. 스킨이나 로션은 아무거나 바르지 않도록 하며 피부과 전문의와 상담 후 증상에 따른 여드름 전용 제품을 사용한다. 여드름이 어느정도 완화되어도 저절로 더이상 나타나지 않을 때까지 꾸준히 치료를 받는 것이 최선의 방법이며 본인 스스로 여드름을 유발하고 악화시키는 요인들을 숙지하고 스스로 관리를 하는 것이 필요하다.

여드름 관리법

- 하루에 2~3 번 세안을 한다.  너무 자주 씻으면 피부에 염증을 일으킬 수 있다.
- 여드름은 만지거나 짜지 않는다. 손으로 만지면 여드름이 더 심해지고 흉터가 남을 수 있다.
- 자외선을 피한다. 여드름 약은 자외선에 피부를 더 타게 한다.
- 유분이 많이 함유된 화장을 피한다. 파운데이션과 같은 화장품은 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있다.
- 면도는 가볍고 조심스럽게 한다.⊙
Guillaume ORIEUX 박사 FV종합병원 피부과

 

 

베트남인과 베트남시장의특성

글 : 이 창 근
현재 베트남에 있는 한인교민은 약 30,000명으로 추산하고 있다. 그 중 정식으로 투자된 회사가 1,000개 정도이고 현지인 명의로 사업을 하는 사람은 얼마가 되는지 알수 없으나 음식점이 100개가 훨씬 넘는 것을 보면 비공식 투자를 하는 사람도 정식투자자보다 더 많을 수도 있을 것으로 생각된다.

정식으로 투자를 해서 오는 경우에도 시행착오를 하면서 수업료를 지불하는 회사가 많은데 비공식 투자를 하는 사람들의 시행착오는 더 말 할 필요가 없을 것이다. 정규든 비정규든 베트남 시장의 특성을 이해하고 나면 더 적은 수업료로서 사업을 진행할 수가 있을 것으로 사료되어 그동안 느꼈던 바를 적어본다.

처음 베트남에 오는 사람들은 대체로 누구의 소개로 오거나 책자를 읽어 보고 어느정도 자신감을 갖고 베트남에 도착한다. 현지에 와서 막상 일을 시작할려고 해도 언어소통이 잘 되지 않아 이런 저런 해프닝을 속출하면서 베트남 문화의 특성을 조금씩 이해하기는 하지만 여러가지 문명 충돌을 일으키면서 답답해 지기 시작하여 컨설팅 회사를 통하거나 영사관 코트라 중소기업진흥공단 등을 노크해 본다. 이런 과정을 다 거쳤다고 해도 사업 성공율은 상당히 낮다고 보아야 한다.

베트남 사업 성공율을 높이기 위한 일환으로 베트남인과 베트남 시장의 특성 그리고 성공의 지름길로 가는 방법을 고찰해 보자. 지피지기면 백전백승이라고 했는데 백승은 못하더라도 50승은 해야되겠다는 마음가짐으로 아래 사항을 눈여겨 보시라. 필자의 주관이 아니라 베트남에 오래 산 사람들이 공감하는 내용들이다.

1. 베트남에 와서 이것 저것 물어보면 제각기 다른 충고를 들을 것이다. 문의할 경우에는 아무에게나 묻지 말고 어느정도 자리잡은 사람이나 공공기관에 문의하되 문의하는 댓가를 치루어야 가치있는 충고를 들을 수가 있다. 댓가를 치루기 싫으면 그냥 6개월 정도 놀면서 베트남어나 공부하면서 베트남 시장도 스스로 가보면서 지내는 것이 수업료 절약 방법이다.
2. 시장에서는 늙은 상인들이 젊은 상인들보다 바가지를 더 잘 씌운다. 많이 산다고 해서 더 깎아주는 법이 없다. 단골이라고 해서 더 깎아주지 않을 뿐더러 가격을 더 올려 받을려고 한다. 항의해 보라. 내 물건이 좋으니까 나한테 계속 사는 것 아니냐하는 식으로 답변한다. 통역이 당신의 물건을 깎아줄려고 하지 않는다. 바가지를 쓰더라도 당신을 보호해 주지 않는다.
3. 외국인이 식당에 베트남인을 데려가서 메뉴를 건네주면 잘 모르니까 우선 제일 비싼 것을 주문하게 되는 경우가 많으므로 메뉴를 추천해 주는 것이 좋다. 외국인이면 무조건 부자라고 착각하는 현지인들이 많다.
4. 현지인들은 속내를 감추는 사람들이 많다. 견해를 피력하지 않으며 회사를 위하여 희생정신으로 일하겠다는 사람은 드물다. 잘해 주었으니 그에 대한 보답으로 더 열심히 일할 것이다라는 생각은 금물이다. 잘 해 줄려면 잘해 주는 것으로 만족하라.
5. 베트남인들의 손재주는 한국인들보다 더 좋다. 하나를 가르치면 그 하나는 한국인들보다 더 능숙하게 한다. 그러나 창의력이 부족하므로 하나를 가르치면 열을 알 수 있는 한국인과 다르다. 그러므로 베트남 투자의 장점은 단순 노동력이 강하고 저임금을 타국보다 더 장기적으로 가져가는 베트남 정부의 배려이다. 얼마 전 스트라이크가 일어났지만 베트남 정부의 신속한 대응으로 빠른 해결이 가능하였다. 한국정부의 노동자 파업에 대한 대응력보다 훨씬 앞서 있다.
6. 베트남 사람들은 화를 내는 사람보다 조용히 자기의 눈을 무표정하게 응시하는 사람을 더 무서워한다. 화를 내어서 화를 자초하지 말아야 한다.
7. 베트남인들은 한번씩 쿡 찔러보는 습성이 있다. 아니면 말고 하는 식이다. 합당하지 않은 요구를 해 오더라도 화를 내지 말고 안된다고 하라. 그러면 별일없이 그냥 지나간다.
8. 여러가지를 한꺼번에 기억하거나 행동하지 못한다. 식당에서 여러가지 메뉴를 주문하면 하나 정도는 빠뜨리는 경우가 많다. 중간 확인이 필요하다.
9. 우먼파워가 가족이나 사회에서 한국보다 훨씬 강하게 작용한다. 공처가들이 많아서 저녁식사를 함께 하더라도 남자들은 저녁 9시 전에 귀가한다. 그래서 비지니스 관계로 현지인과 한잔 하기 위해서는 점심부터 술판을 벌이는 사람들이 많다.
10. 단순한 사람들이 많다. 여러가지를 함께 기억 못하므로 지난 일을 연계하여 생각하고 판단하면 오리발을 내미는 경우가 많다. 거짓말쟁이라고 생각하고 화를 내지 말라. 잊어버린 경우가 많다. 그러므로 현지인과의 계약이나 약속은 항상 기록하고 피차 사인을 해 두어야 한다.
11. 명의를 빌려서 비지니스를 하면 분쟁이 일어나는 경우가 많은데 대체로 동상이몽을 하기 때문이다. 합의서를 반드시 작성하고 양자가 동의하는 증인도 함께 사인해 두면 분쟁 예방에 상당히 도움이 된다.
12. 베트남인들은 어려운 사람에게 상당히 관대하다. 따라서 분쟁이 발생하면 돈이 더 많은 사람이 손해를 보고 해결하는 것이 타당하다고 생각하는 경우가 많다.
13. 식모든 운전수든 부리는 사람에게 인격적으로 대하라. 하인 다루듯이 하다가는 큰코 다친다. 하인 다루듯이 할려면 남보다 훨씬 많은 봉급을 지불하여야 말썽이 없는 법이다.
14. 세금계산서 등은 매출과 매입의 근거를 꼭 확보해야 후환을 막을 수 있다. 잘못하면 추징세금을 과도하게 요구당하게 된다. 편법 운영은 망하는 코스이니 항상 정도로 운영하여야 한다.
15. 10년 전에는 집을 월세 3,000불에 렌트한다고 해 놓고 깎아 달라면 깎아주지 않고 일년이 지나고 2년이 지나도 그냥 빈집으로 버티는 집주인들이 많았다. 그러나 요즈음은 자금회전의 의미를 알고 네고 여지가 많으니 깎을려면 조목 조목 이해할 수 있게 설득하면 가능하다.
16. 허름한 식당에서도 꼬냑을 즐기고 재벌급 사람들도 국수 한그릇 먹으려고 때가 절은 비위생적인 식당에서 식사를 한다. 차는 10만불짜리 차를 타고 다니나 차림새나 먹는 것에는 별로 신경을 쓰지 않는다.
17. 골프장에 들락거리는 현지인 부자들은 내기 골프를 한국 골퍼들보다 훨씬 많은 금액으로 진행한다. 어느 나라나 마찬가지로 베트남도 고소득층이 5%정도 형성되어 있으므로 이를 타겟으로 한 사업 계획도 바람직하다.
18. 오리발을 내밀면 증거가 나타날 때까지 내민다. 증거가 없으면 절대 자백을 하지 않는다.
19. 여자들은 눈물이 많다. 실수하면 금새 눈물을 흘린다. 눈물에 약해지지 말고 잘 지도하여 이해하여 나가면 한국 여자들보다 더 훌륭한 파트너가 될 수 있다.
20. 은혜는 쉽게 잊어도 원수는 절대 잊지 않는다. 원수질 행동은 삼가고 헤어질 때는 좀 손해보면서 헤어지는 것이 좋다.

그 외에 많이 있을 것 같으나 생각나는대로 나열해 보았다. 베트남에서 성공하기 위하여는 베트남인의 특성을 잘 이해하고 베트남시장의 특성을 알아야 시행착오를 줄일 수 있을 것이다. 그보다 더 중요한 것은 참는 것이다. ‘인내는 쓰나 그 열매는 달다’라는 평범한 속담을 기억하면 언젠가 당신은 베트남에서 성공한 사람으로 기억될 것이다. ⊙
 

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